Публикация
Вредните храни отключват депресия
Консумацията на джънк фуд се отразява негативно на настроенията, твърдят учени.
Ако се тъпчете с бургери, дюнери и чипс, то със сигурност ще трябва да се сбогувате не само с фината си талия, но и с доброто си настроение.
Изследването е анализирало хранителните навици на около 9000 доброволци и показва, че редовното ядене на пица, хот дог, хамбургери и т.н. увеличава риска от депресия с 51%.
Любителите на вредните храни са и по-често самотни, пушачи, водят заседнал начин на живот и др.
За да се справите с проледните спадове на настроението - хапвайте повече плодове и зеленчуци. И се движете!!!
Коментари