Публикация

Вредните храни отключват депресия

Консумацията на джънк фуд се отразява негативно на настроенията, твърдят учени.


Ако се тъпчете с бургери, дюнери и чипс, то със сигурност ще трябва да се сбогувате не само с фината си талия, но и с доброто си настроение.

Изследването е анализирало хранителните навици на около 9000 доброволци и показва, че редовното ядене на пица, хот дог, хамбургери и т.н. увеличава риска от депресия с 51%.

Любителите на вредните храни са и по-често самотни, пушачи, водят заседнал начин на живот и др.

За да се справите с проледните спадове на настроението - хапвайте повече плодове и зеленчуци. И се движете!!!
" }-->

Коментари