Публикация

Кой е най-щастливият човек на света?

Матю Рикард от будистки манастир в Индия е най-щастливият човек на планетата.


Изследователи сканирали мозъка му и установили необикновено високо ниво на удовлетвореност при 66-годишния монах, който е известен теолог и приятел на Далай Лама. Неврологът Ричард Дейвидсън изучавал влиянието на медитацията върху мозъка у стотици доброволци и открил, че Рикард има изключително високо ниво на гама-вълни, което не е описвано по-рано в научната литература. Специалистите са убедени в положителния ефект на медитацията. Трайните позитивни промени настъпват след многократна медитация, но ефект се наблюдава и след 20-минутни сеанси, правени всеки ден в продължение на три седмици.

" }-->

Коментари