Стресът днес е най-масовата епидемия, която преследва човечеството.

Недостигът на време, депресиите и безсънието, пренапрежението, страхът от утрешния ден са в основата на функционалните смущения на централната нервна система.

В динамичното време на информационното общество всеки миг на денонощието е важен и неповторим, затова добрата кондиция да се посрещне всяка изненада става присъща особеност на днешния човек. Той трябва да бъде винаги във форма, готов да посрещне утрешния ден. Всичко това налага постоянни грижи за здравето и тонуса на нашия организъм, но остава ли винаги време за тях?

Голям риск поемат хората, страдащи от безсъние, които употребяват сънотворни безконтролно, "на своя глава". Дори когато са препоръчани от специалист, тези средства трябва да се приемат много внимателно. Защото човек лесно се пристрастява към тях.

Възможно е да се проявят и редица странични ефекти: от сънливост през деня до нарушение на паметта. Става ясно, че хапчетата не бива да бъдат наши ежедневни спътници. Тогава? Съвременните специалисти са категорични: билките.