Публикация

Здраве на таблетки - мултивитамините

Пълнозърнестият хляб и зеленчуците не са сред любимите ти храни.


А плодовете... как могат да се сравняват с парче сочна торта? Не е лесно човек да се храни така, че организмът му да получава всички необходими хранителни вещества. В такъв случай мултивитамините са точно за теб!

Защо мултивитамини?
За простатата мъжете трябва да приемат селен, минерали, витамин Е. Борът също е полезен, защото поддържа паметта и концентрацията. Те имат нужда и от калций, особено ако са пушачи. Други задължителни микроелементи са хром, фолиева киселина и др.
Жените имат нужда от желязо. В мултивитамините трябва задължително да присъства и витамин D, и фолиева киселина.

Други полезни витамини са А, C, B и Е. Трябва да приемат и калций за костната система, и магнезий, който предпазва от сърдечни заболявания, рак и диабет. Жените имат нужда и от антиоксиданти и наситени мастни киселини.

От изключително значение е мултивитамините да са с доказано качество, с богат състав и с изцяло натурални съставки.

" }-->

Коментари