Публикация

Диабетът и работата

Не е задължително диабетът да окаже влияние върху начина, по който работиш.


Би трябвало да можеш да работиш всякаква работа с диабет. Помисли за твоята работа.

Говори с твоя диабетен екип дали ще се наложи да направиш промени в твоите:
- хранителен режим;
- график на приемане на инсулин или друг антидиабетен медикамент;
- физически упражнения.

Непременно сподели с твоя диабетен екип, ако:
- шофираш или работиш с опасни уреди, машини и др.;
- работиш на смени;
- имаш работа, свързана с високо ниво на стрес;

Да управляваш МПС с диабет
Това, че имаш диабет, не означава, че не можеш да управляваш автомобил или мотоциклет. Ако диабетът ти е добре контролиран и твоят лекар преценява, че е безопасно да шофираш, можеш да управляваш МПС.

Да шофираш безопасно
Не трябва да шофираш, ако:
- имаш затруднения да разпознаваш ранните признаци на хипогликемия;
- имаш проблеми със зрението, които не са коригирани;
- имаш скованост, или слабост в крайниците;
- разбира се, ако си употребил алкохол.

Ако имаш въпроси по някое от изброените неща, попитай диабетния си екип за повече съвети.

Старай се да избегнеш ниска кръвна захар по време на шофиране, като:
- винаги носиш въглехидратна (сладка) храна в колата си;
- не шофираш повече от 2 часа без прием на храна;
- не пропускаш или забавяш прием на храна;
- измерваш кръвната си захар преди и по време на пътуването си;
- имаш идентификация за това, че си с диабет, в себе си и в колата си.

Ако усетиш хипогликемия по време на шофиране:
- СПРИ да шофираш веднага, когато пътната обстановка го позволява.
- Извади ключа на запалването и се премести от шофьорското място на мястото на пътника.

Това е необходимо, за да се избегнат всякакви предположения, че си „под влияние на упойващи вещества“, докато управляваш.

- ВЕДНАГА приеми 15 грама захар (под формата на кристална захар, глюкоза на таблетки или течна, подсладена напитка, мед или захарни бонбони).
- След това приеми закуска с бавни въглехидрати – например бисквити или сандвич.
- Измери кръвната си захар.

Не започвай отново да шофираш поне 40 минути след като си нормализирал кръвната си захар.

Да пътуваш с диабет
Ако пътуването е част от твоя живот, диабетът не трябва да промени това. С необходимото планиране твоето пътуване може да бъде безопасно и без стрес. Ето някои неща, които трябва да включиш в своите планове, когато ти предстои пътуване:
- Планирай предварително пътуването си. Ако преминаваш през различни часови пояси, твоят ендокринолог ще ти обясни как да промениш лечебния си режим.
- Запаси се с достатъчно (или по-голямо от необходимото) количество медикаменти и консумативи (тест-ленти и др.) за времето на отсъствието ти от дома.
- Раздели в различни чанти медикаментите, както и консумативите, в случай че се загуби част от багажа. Едната чанта трябва да бъде винаги с теб.
- Когато пътуваш със самолет, винаги трябва да носиш в ръчния си багаж инсулина, другите антидиабетни медикаменти, глюкомера и тест-лентите. Така ще ги предпазиш от замръзване в багажното отделение.
- Носи идентификация за това, че си с диабет (картонче, плочка, гривна, или др.).
- Носи документ от твоя лекар за това, че се нуждаеш от определени медикаменти, инсулин, инжектиращо устройство и др., за да го представиш на контрола на летището или границата.
- Носи здравна застраховка и застраховка за пътуване.
- Носи храна или допълнителна въглехидратна закуска.
- Измервай по-често кръвната си захар.




" }-->

Коментари