Терминът лечение „на легло” се отдалечава безвъзвратно в миналото. В същото време да се ходи на работа със силна хрема, кашлица или друго неразположение не само не е препоръчително, а дори е опасно.

Как да боледуваме „правилно”? Допреди няколко десетилетия строгият режим на легло до пълно оздравяване се е предписвал при грип, бронхит и даже при простуда, да не говорим за по-сериозните болести.

Днес промяната е коренна – даже след операции пациентът става от леглото след броени дни. Мнозина си отиват у дома само след няколко часа.

Задължителният режим на легло е съкратен до няколко дни дори за прекаралите инфаркт.
През последните десетилетия бе доказано, че никакви лекарства не могат да заменят благотворната роля на движението. Тъкмо благодарение на него организмът укрепва и различните му системи се самонастройват.

Алтернативите на „пазенето на леглото”
Първият сериозен труд, подлагащ на сериозно съмнение необходимостта от продължителен покой, се появява преди няколко десетилетия. Статията на известния лекар Ричард Ешер „Опасностите от оставането на легло” придизвиква миниреволюция сред медиците.

Ешер доказва убедително, че само след няколко дни при такъв режим може да се развие пневмония, тромбоза , да се образуват камъни в бъбреците, губи се калций, появява се запек и признаци на депресия.

Освен на легло, режимът на лечение може да бъде домашен и свободен.
Леглото трябва да се пази само в най-сериозната фаза на болестта или при много висока температура. Но да е за кратко.

Да се остане в леглото не е задължително, но е важно, когато човек е болен, да е на спокойствие.

Какво печелите?
- Възстановяването става по-бързо. Само у дома можете да обуете топли вълнени чорапи, да си правите инхалации, водни процедури, разтривки.
- В къщи със сигурност ще си отспите, а сънят е признат за отлично лекарство.
- Няколко дни извън стреса на работното място са отдих за нервната система и без съмнение ускоряват оздравяването.
- Избягвате усложненията, така чести при боледуването „на крак”.
- В крайна сметка ще имате повече ползотворно работно време.

По-добре три дни у дома, отколкото цял месец да се влачите болен, с много ниска ефективност.

След 10 годишно наблюдение върху над 10 хил. служители учени от лондонския Университетски колеж установили, че 30-40% от тези, които никога не взимат болнични, след няколко години постъпват на лечение със сериозни сърдечни, бъбречни и други болести.

- Уважението към колегите би трябвало също да ви възпре да разнасяте вируси, ако ходите болен на работа.
- Малко вероятно е началниците да оценят вашия жест по подобаващ начин.

Продължителността на „домашния арест по болест” зависи както от самото заболяване, така и от индивидулните особености и обикновено е:
- 2-3 дни при висока температура и липса на други оплаквания
- 7-10 дни при грип и простудно заболяване без усложнения
- 10-12 дни при ангина, като първите 2-3 трябва да са на легло. Недолекуваната ангина носи голям риск за сърцето и ставите.
- 12-15 дни домашен покой изисква бронхитът, като оставането на легло трябва да е само докато спадне температурата.