Напрегнатият работен график и забързаният начин на живот се отразяват върху здравето на повечето хора, които имат навика да пропускат закуската.

Включването на чаша мляко в менюто е гаранция за осигуряване на важни хранителни вещества. Лактозата в млякото е чудесен източник на енергия. Мляко и банан пък се счита за чудесна енергезираща комбинация.

Тя поддържа енергийните нива през целия ден и помага за оптимално представяне по време на работа.

Когато имате повече време, приготвяйте си бананови млечни шейкове с мед и канела. Ще се насладите на една вкусна и ароматна напитка, а в същото време ще презаредите организма си за нови приключения.

Повечето хора свързват млякото с детството и го пропускат, но и възрастните се нуждаят от него.