Следвайте тези прости съвети ...

- За бързо облекчаване на болките в гърлото си направете гаргара със солена вода.

- Направете паста от 2-3 карамфилчета и 1-2 скилидки чесън. Смесете с една чаша мед. Хапвайте по 1 чаена лъжичка три пъти на ден.

- Затоплете чаша мляко. Добавете щипка куркума на прах и пийте преди лягане.

- Пийте много течности (вода, супи, сокове, чай), най-малко 3-4 литра всеки ден. Поддържането на влажността в гърлото с успокояващи течности може да му попречи да стане сухо и да помогне за по-бързото лечение на инфекцията.

- Дръжте дима от цигарите и прахта далеч от дома си, защото те могат да влошат инфекцията и кашлицата.

Ако състоянието ви се влошава или болките са сериозни, потърсете лекарска помощ!