Публикация
Ще живеете дълго, ако...
От дълбока древност човечеството се стреми да открие тайната на вечната младост. Всеки иска да остане млад и красив, да живее активно и да се радва на живота.
Днес науката предлага все нови и нови методи за удължаване на живота на хората, за съхраняване на тяхното здраве и работоспособност. Известно е, че пушенето съкращава живота, а спортът го удължава.
Специалистите обаче доказаха, че и някои по-необикновени фактори пряко влияят върху продължителността на живота. Така красивата гледка през прозореца и грижата за домашните любимци удължават живота с 2 години, добрият секс – с 4 години, религиозността и задомяването – със 7 години, а позитивната настройка с цели 9 години!
Отрицателно влияние оказват безпорядъкът вкъщи и повишеният шум, които съкращават живота с 1 година. Две години по-малко ще живеете, ако имате лоша стойка. Разводът носи минус 3 години, занижената самооценка – 4 години, а недостатъчният сън – 5 години.
Учените са определили и признаците на дълголетие. Ще живеете до дълбока старост, ако:
- майка ви е била до 25 г., когато ви е родила (това условие увеличава двойно шанса ви да доживеете до 100 години);
- обичате чай;
- разхождате се с удоволствие;
- не пиете газирани напитки;
- имате дълги и силни крака;
- предпочитате плодове и зеленчуци с лилав цвят;
- не страдате от наднормено тегло;
- не ядете хамбургери;
- имате висше образование;
- обичате да общувате с приятели;
- водите здравословен начин на живот;
- вие сте целеустремена натура;
- нямате домашна помощничка;
- доволни сте от себе си и от своята външност.
Коментари