Публикация

Спорт бори топлите вълни

Движението е здраве! Спортът помага за много неща, включително и за укротяване на топлите вълни при менопауза.


Дамите, които изпитват подобен дискомфорт, трябва да се движат много. Двигателната активност подобрява съня и намалява нощното изпотяване.

Резултатите от изследването на учени от Питсбърг, публикувани в North American Menopause Society, съветва представителките на нежния пол да отделят време за упражнения, не само за добра фигура, но и за облекчаване на симптомите при хормонални промени.

" }-->

Коментари