Публикация

Цветът на спалнята влияе върху качеството на съня

Ако искате да спите добре, декорирайте спалнята си в синьо, съветват британски експерти.


Синият цвят гарантира спокоен сън с продължителност 7 часа и 52 минути. Изводът е направен след обобщаване на резултатите от проучване във Великобритания, обхванало 2000 души.

Близо 60 процента от анкетираните, които спят в сини спални, споделят, че се събуждат щастливи. Жълтото и зеленото също действат успокоително - в спални в

тези цветовете хората спят средно 7 часа и 40 минути и 7 часа и 36 минути.

Лилавият цвят е свръхстимулиращ и е гаранция за неспокоен сън със средна продължителност 5 часа и 56 минути. Сивото „изсмуква” тялото физически - в спалня в този цвят хората в най-добрия случай спят 6 часа и 12 минути.

„Рецептори в ретината са чувствителни към синьото и влияят върху мозъка и начина, по който човек се чувства през деня”, обяснява Крис Идзиковски от Центъра по проблеми със съня в Единбург, цитиран от БТА.

„Психологически хората свързват синьото със спокойни води и ясно небе”, казва експертът по цветовете Сузи Киацари.

Краските влияят и върху сексуалния живот. В спални с цвят на карамел двойките се отдават на интимни ласки средно три пъти в седмицата. Сексуалните контакти намаляват до веднъж седмично, ако спалните са „страстно” червени.


" }-->

Коментари