Контролирането на емоциите може да доведе до депресия
CredoWeb
CredoWeb
Компания
Контролирането на емоциите може да доведе до депресия

Контролирането на емоциите може да доведе до депресия

Според учените демонстрацията на твърдост в определени ситуации вреди

Характерната за британците проява на стоицизъм в стресови ситуации е вредна за здравето, твърдят американски психолози.

Авторите на проучването от колежа „Франклин и Маршал” са установили, че макар да е полезно в определени случаи, контролирането на емоциите може да навреди при силно стресови ситуации. Специалистите обясняват, че демонстрацията на твърдост
и потискането на чувства може да доведе до депресия, тъй като пречи на хората да се опитат да подобрят нещата.

Контролът над емоциите е ключът към доброто психично здраве, но опитът да се омаловажи негативността в определени ситуации може да е по-скоро вреден, отколкото полезен. Стоическият подход помага на индивида в стресовии ситуации извън неговия контрол. Когато обаче човек притежава силата да контролира нещата, е вярно обратното.

„Представете си следната ситуация - заболяване на близък. В случая човек не може да контролира нещата и способността да овладее емоциите си е от полза. В друга ситуация - например когато човек има проблеми в службата заради слабо представяне - нещо, което индивидът може да контролира, сдържането на емоциите
само може да навреди и да доведе до депресия”, обяснява д-р Алисън Трой от изследователския екип.

Откритието отчасти противоречи на предишни изследвания, според които т.нар. „когнитивна преоценка” или поглед към дадена ситуация в различна светлина с цел да се променят съпътстващите я чувства, води до по-благоприятен изход от нея.


Реклама

Мнения