Без цигари, с редовни упражнения, здравословна храна и контролирано тегло преждевременната смъртност при жените може да се намали с 55 на сто.

Без цигари, с редовни упражнения, здравословна храна и контролирано тегло преждевременната смъртност при жените може да се намали с 55 на сто.

Изброените четири стъпки могат да намалят с 44% смъртността от рак и със 72% от сърдечно-съдови болести.
Това е изводът в публикувано в сайта на British Medical Journal изследване, което обхваща 80 хил. случая в рамките на 24 години.

Резултат дават съвсем прости промени в диетата, като приемането на повече пълнозърнести храни и по-малко червено месо, ходене пеша до работа или до магазина, се казва в публикацията.