Публикация

Четене и занаяти предпазват от загуба на паметта

Според американско проучване някои умствени дейности могат да предпазят от проблеми с паметта в по-късен етап от живота.


Според американско проучване някои умствени дейности, като четене или различни занимания, могат да предпазят мозъка от проблеми с паметта в напреднала възраст.

Изследването е обхванало 197 души на възраст между 70 и 89 години с когнитивни проблеми и загуба на памет, и 1124 на същата възраст без умствени затруднения.

Резултатите показват, че след 50-годишна възраст четенето на книги, игрите (особено компютърните) и занаятите (плетене, грънчарство и др.) намаляват риска за паметта между 30 и 50%. Гледането на телевизия също намалява с до 50% опасността, но само ако се гледа под 7 часа дневно.

Остаряването не бива да е пасивно, участието в различни социални дейности и занимания предпазват паметта, допълват учените.

" }-->

Коментари