Публикация
Умствената умора намалява физическата издръжливост
Физическите тренировки трябва да се правят при отпочинал мозък, за да бъдат ефективни...
Учени от Уелс са установили, че умствената умора води до по-бързо изтощаване на организма при физически натоварвания.
Проучването, публикувано в Journal of Applied Physiology, проследява влиянието на умствената умора върху физическите упражнения.
Група от доброволци е била подложена на тестове, които са показали, че хората изпитват затруднение да останат задълго физически активни след подлагането на изморителна умствена работа.
Откритието може да помогне в области като военното обучение или спортната подготовка.
Физическите тренировки трябва да се правят при отпочинал мозък, за да бъдат ефективни, поясняват специалистите.
Коментари