Публикация

Аеробните упражнения са полезни за сърцето на мъжа

Американски учени са установили, че редовните аеробни упражнения подобряват контрола на вегетативната нервна система върху сърцето на мъжете...


Американски учени са установили, че редовните аеробни упражнения подобряват контрола на вегетативната нервна система върху сърцето на мъжете, съобщи Ройтерс.

Проучването, публикувано в American Journal of Public Health, е обхванало 149 здрави млади мъже, които са подложени на 12-седмични упражнения. Резултатите показват подобряване на нервната регулация на сърцето, поне при мъжете. Учените поясняват, че при жените не се появяват такива резултати, но това не означава, че упражненията не са полезни и за тях.

Вегетативната нервна система контролира механичните функции на тялото, включително сърцето.
От проведеното изследване става ясно, че само аеробните упражнения подобряват работата на тази система.

" }-->

Коментари