За много родители с малки деца лятната почивка поражда притеснения.
Колко дълго да продължи ваканцията? Как детето ще понесе смяната на климата? Няма ли опасност да се разболее? Може ли да отидем на море с кърмаче?

Няма причина за паника. Дори с деца под една година може да се почива край морето, стига да се спазват някои прости правила.
Health.bg потърси съветите на педиатъра д-р Тодорка Байкова.

За много родители с малки деца лятната почивка поражда притеснения.
Колко дълго да продължи ваканцията? Как детето ще понесе смяната на климата? Няма ли опасност да се разболее? Може ли да отидем на море с кърмаче?

Няма причина за паника. Дори с деца под една година може да се почива край морето, стига да се спазват някои прости правила.
Health.bg потърси съветите на педиатъра д-р Тодорка Байкова.



Какво трябва да знаем преди да заминем на лятна ваканция?

При смяна на климата децата имат нужда от време да се адаптират, затова е безсмислено да се заминава за два-три дни. За да почиват истински, те трябва да останат на мястото за отдих не по-малко от седмица, а при възможност – десет или повече дни.

Преди да тръгнат на лятната си ваканция обаче родителите трябва да се посъветват с личния лекар. – препоръчва д-р Байкова.

Въпреки че лекари и аптеки има навсякъде, когато отиваме на почивка с деца, в аптечката задължително трябва да има медикаменти за понижаване на температурата, за рани, противоалергични средства, репеленти (средства против насекоми).


Рисковете от инфекции

При пътувания децата не са изложени на по-голям риск от вирусни инфекции, затова родителите не трябва да се поддават на излишни страхове.
Те обаче трябва да са особено бдителни по отношение на хранителния режим на децата, за да ги предпадзят от стомашно-чревни инфекции. На първо място, не трябва да им се дават храни, приготвени при съмнителни хигиенни условия.

„Родителите да забравят за кюфтетата и кебапчетата, които се предлагат под път и над път. Менюто за децата трябва да е приготвено в добра кухня. Ако те са много малки, може направо да се използват готовите детски храни.” – съветва д-р Байкова.


Плажът

Известно е, че децата не трябва да се излагат на слънце след 10 ч. сутринта.
Ако детето е под 4-годишна възраст, то може да остане на плажа не повече от час и половина.
Престоят на пряката слънчева светлина трябва да бъде задължително с шапка, в рамките на 10 минути. През останалото време детето може да остане на плажа под чадър, облечено с лека дрешка – подходящи са наподобяващите тензух материи.
При слънчевите бани и момиченцата, и момченцата трябва да са с гащички – важно е половите органи да бъдат скрити, категорична е д-р Байкова.
Задължително е да се използват средства против изгаряне със слънцезащитен фактор не по-нисък от 50+.

Според д-р Байкова, дори деца под едногодишна възраст могат да се потапят в морето, но това трябва да става поетапно. Започва се от стъпалата, като постепенно се потапя все по-голяма част от тялото. Пълното потапяне трябва да е само еднократно.

Децата могат да се радват на плажа и в ранните вечерни часове, които са подходящи за разходки по брега. Така те ще дишат морския въздух, без да се изложени на вредното влияние на силното слънце