Публикация
Празничната еуфория и зависимостите
Празниците се свързват с радост и веселие, но този период от годината е тежък за пристрастените хора.
Еуфорията по празниците засилва усещането за ниско самочувствие и ниска самооценка. Тези чувства са силно изразени при хората с различни зависимости.
Най-често по Коледа хората изпитват трудност да се справят с алкохола, храната и пазаруването.
Хората се затрудняват да се справят със стреса и безпокойството, причинени от финансови затруднения или трудни семейни отношения по това време на годината.
Празниците се свързват с радост и веселие, но този период от годината е тежък за пристрастените хора.
Еуфорията по празниците засилва усещането за ниско самочувствие и ниска самооценка. Тези чувства са силно изразени при хората с различни зависимости.
Най-често по Коледа хората изпитват трудност да се справят с алкохола, храната и пазаруването.
Хората се затрудняват да се справят със стреса и безпокойството, причинени от финансови затруднения или трудни семейни отношения по това време на годината.
Изкушенията са много и никак не е лесно да бъдат отбягвани, когато всички наоколо се забавляват.
Консумацията на алкохол драстично се увеличава, като се смята, че е оправдано заради празниците.
Финансите силно намаляват, защото се харчи повече за подаръци, пиршества и забавления. Хората се стараят да се представят в много добра светлина пред своите гости и да изпъкнат с богато меню, прекарват повече време с роднини и приятели.
Празниците са най-тежки за тези, които са отказали алкохола или им се налага да не консумират определени храни. Тогава празникът може да се превърне в изтезание.
Хората, страдащи от булимия или анорексия, са изложени на голям стрес, заради типичната коледна нагласа да се похапва без мярка.
Коледно-новогодишните празници са изпитание и за шопинг маниаците. По това време се купуват неща, за които самите купувачи са убедени, че не им трябват.
Импулсивно се правят големи покупки, които отварят дупки в семейния бюджет. Неконтролируемото пазаруване може да вкара и в дългове, които трябва да се изплащат в началото на новата година.
Депресиите също са често срещан проблем по време на големи и продължителни празници. Навременното търсене на специализирана помощ е безалтернативно в този случай.
Да посрещнем празниците без притеснения, а след тях да сме отпочинали и работоспособни.
Това е напълно възможно, ако се спазва правилото: Всичко с мярка, нищо прекалено!
Коментари