Колко важен проблем са костно-ставните страдания и биват ли подценявани? Има ли мерки, които са в състояние да ги отдалечат във времето или да ги облекчат? Кога лечението дава най-добри резултати? Отговор на тези въпроси дава д-р Хариета Елкова, физиотерапевт от Пловдив.

Голямо значение има начинът на живот на индивида. Правилното хранене, поддържането на телесното тегло в разумни граници, недопускането на обездвижване са все фактори, които, ако не предотвратят, то поне ще отдалечат във времето проблемите и техните последици. 

 Много препоръчително е да се спортува, като видът и обемът на физическите натоварвания трябва задължително да се съобразят с възрастта и евентуалните съпътстващи заболявания. Най-често допусканата грешка от страна на пациентите е самолечението.

Пълният текст можете да прочетете ТУК