Основни послания за здравето на сърцето
Ресвирол (Resvirol)
Ресвирол (Resvirol)
Хранителни добавки
Основни послания за здравето на сърцето

Основни послания за здравето на сърцето

Те са формулирани от Световната здравна организация

Световната Здравна Организация (WHO) дава основни послания за опазване здравето на сърцето:

  • Пушенето, нездравословния начин на хранене и липсата на физическа активност увеличават риска от инфаркти и инсулти.
  • Физическата активност в продължение на най-малко 30 минути всеки ден от седмицата ще помогне за предотвратяване възникването на инфаркти и инсулти.
  • Яденето на най-малко пет порции плодове и зеленчуци на ден, и ограничаване приема на сол до по-малко от една чаена лъжичка на ден, също така помага за предотвратяване появата на инфаркти и инсулти.
Реклама

Мнения