Публикация

Подсладените напитки имат най-голям "принос" за теглото

Според американско изследване намаляването на течните калории оказва по-голям ефект върху излишните килограми...


Учени от американския институт „Джонс Хопкинс” са изследвали връзката между консумацията на напитки и промените в теглото, съобщи Science Daily.

Проучването, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, показва, че теглото се влияе повече от ограничаването на течните калории в сравнение с твърдите.

Учените са анализирали данните за 810 души на възраст между 25 и 79 години. Напитките, използвани в проучването, са категоризирани в няколко групи – подсладени, диетични, млечни, 100% натурален сок, кафе и чай със/без захар, алкохол.

По време на изследването само редуцирането на подсладените напитки оказвало значителен ефект върху свалянето на килограми.



" }-->

Коментари