Публикация

Черният шоколад сваля килограмите

Черният шоколад сваля килограмите

Съчетан с нисковъглехидратна диета и физически упражнения, тъмният шоколад действа вталяващо


Черен шоколад и нисковъглехидратна диета топят килограми

Учени от немския Институт по хранене и здраве провели изследване, резултатите от което показали, че тъмният шоколад в съчетание с нисковъглехидратна диета помага по-бързо да се свалят килограмите. По време на експеримент, направен от специалистите, участниците, на възраст от 19 до 67 години, били разделени на три групи. Първата група спазвала нисковъглехидратна диета, доброволците от втората освен диетата употребявали и по 42 грама черен шоколад, който съдържал 81% какао. Третата група се хранела по обичайния начин. В края на изследването учените установили, че представителите на първите две групи значително отслабнали, като тези, които имали в менюто си шоколад, свалили с 10% повече от теглото си.

Според специалистите това безспорно доказва ролята на тъмния шоколад за справяне с наднорменото тегло, но предупреждават, че до желания ефект може да се стигне само при съчетаване с нисковъглехидратна диета и физическо натоварване

Коментари

15 апр 2015 09:55
Виорика Стоянова
15 апр 2015 09:55

На мен ми горчи твърде много :)