Публикация

Безсънието при мъжете е рисков фактор


Ако спят по-малко от 6 часа нощта, мъжете са подложени на повишен риск от преждевременна смърт – това е констатацията от продължило 14 години изследване на учени от медицинския колеж в Пенсилвания  /САЩ/.

Анализирани били данните на над 1700 мъже и жени. Установено е, че смъртността при спящите по-малко от 6 часа е 19,6% за мъжете и 10,3% за жените.

Лекарите напомнят, че необходимият за организма сън е не повече и не по-малко от 7-8 часа.

" }-->

Коментари