BG Бъди активен/ISCA изнася данни от проучване, проведено от Eвропейския център за икономика и бизнес изследвания (Centre for Economics and Business Research)

Проучването разкрива и дефинира проблемите, като посочва стряскащи статистики – половин милион европейци умират всяка година поради липса на физическа активност. Това е и четвъртият по важност фактор, в световен мащаб, за смъртност.

Липсата на движение води до:

• Коронарна болест на сърцето;
• Диабет тип 2;
• Високо кръвно;
• Рак на дебелото черво;
• Алцхаймер.

Един от четирима европейци не извършва достатъчна физическа активност, като за младите хора този показател е още по-шокиращ – четирима от всеки пет са понижена двигателна активност. Общите загуби на европейската икономика, свързани с обездвижването, възлизат на над 80 милиарда евро на година, което е с пет милиарда повече, отколкото целият свят отделя за лекарства против рак. 

Бомбата със закъснител на обездвижеността е възможно да бъде „обезвредена”,

напомнят от BG Бъди активен, за целта трябва да осъзнаем какви са ползите от физическата активност за нашето здраве, психика, работоспособност. 30 минути на ден умерена до интензивна физическа активност са достатъчни за видими резултати в здравето и сериозни промени в стряскащата статистика – такава е и препоръката на СЗО.

Още по темата четете в сайта на "Животът днес"