По - активни срещу болката
Alfalipomax (Алфалипомакс)
Alfalipomax (Алфалипомакс)
Хранителни добавки
По - активни срещу болката

По - активни срещу болката

Здравословното хранене и физическите упражнения предпазват диабетиците от болки в коленете

Изследователи от Университета на Делауеър започнали проучване през 2001г., включващо възрастни с наднормено тегло и диабет тип 2, между 45-76 години.

2889 доброволци били разделени на две групи – членовете на първата трябвало да подобрят начина си на живот, докато доброволците от втората група разчитали само на конвенционалното лечение.


Хората от първата група са били хранени в съответствие с препоръките на Американската диабетна асоциация. Едва 30% от дневните калории са били от мазнини и най-малко 10% - от протеини. Наред с това доброволците са правели ежедневни разходки с умерена интензивност.

Според изследователите, комбинацията от здравословен хранителен режим и редовна физическа активност предотвратява болките в колената на пациенти с наднормено тегло и диабет тип2.

Източник: Zee News

Реклама

Мнения