Публикация
По - активни срещу болката
Здравословното хранене и физическите упражнения предпазват диабетиците от болки в коленете
Изследователи от Университета на Делауеър започнали проучване през 2001г., включващо възрастни с наднормено тегло и диабет тип 2, между 45-76 години.
2889 доброволци били разделени на две групи – членовете на първата трябвало да подобрят начина си на живот, докато доброволците от втората група разчитали само на конвенционалното лечение.
Хората от първата група са били хранени в съответствие с препоръките на
Американската диабетна асоциация. Едва 30% от дневните калории са били от
мазнини и най-малко 10% - от протеини. Наред с това доброволците са правели
ежедневни разходки с умерена
интензивност.
Според изследователите, комбинацията от здравословен хранителен режим и редовна физическа активност предотвратява болките в колената на пациенти с наднормено тегло и диабет тип2.
Източник: Zee News
Коментари