Недоспиването увеличава опасността от инфаркт
Животът днес
Животът днес
Компания
Недоспиването увеличава опасността от инфаркт

Недоспиването увеличава опасността от инфаркт

Сърдечносъдовите заболявания се провокират от нездравословния начин на живот

Индийски специалисти след сериозни изследвания стигнали до извода, че 90% от младите хора,  получили сърдечен пристъп, са имали предшестващи проблеми със съня. Две и половина години продължило изследването и в него взели участие 104 пациенти под 40-годишна възраст, които вече са претърпели инфаркт. 

 68 от младите хора, участници в проучването, посочили, че са спали по-малко от шест часа в денонощието, а при две трети били установени нарушения в съня. Съвсем малка част от тях са спали повече от седем часа. 

Съвременният начин на живот, който водят младите хора - късното лягане, ранното ставане, динамичното ежедневие, са бомба със закъснител. Колкото по-късно и трудно заспива човек, толкова по-ниско е нивото на мелатонин в организма му

Рискът от сърдечносъдови заболявания се увеличава от:

- липсата на сън;

- липсата на физическа активност;

- нездравословното хранене;

- вредните навици.

Хората, които водят подобен начин на живот, са по-застрашени и от инфаркт.

Реклама

Мнения

22 окт 2015 14:04
Лилия Благоева
22 окт 2015 14:04

ЕДНА МАЛКА РАКИЯ, ЕДИН ГОРЕЩ ДУШ, И ЗАБРАВИ ЗА ХАПЧЕТАТА!

22 окт 2015 11:57
Dormilek complex
22 окт 2015 11:57

При проблеми със съня може да ви помогне новият натурален продукт Дормилек комплекс - не води до привикване