​10-те най-богати на трансмазнини храни, които да избягваме
08.11
Уроци по здраве
Уроци по здраве
Страница
​10-те най-богати на трансмазнини храни, които да избягваме

​10-те най-богати на трансмазнини храни, които да избягваме

Ако искаме да живеем по-дълго и да се чувстваме добре

1. Маргарин, мазнините, използвани в тестените сладкиши и други преработени хранителни продукти за мазане.

2. Готови миксове за сладкиши (за торти, палачинки и т. н.).

3. Готови супи (особено инстантни нудели и разтворими супи).

4. Бърза храна (особено пържена).

5. Замразени храни (продукти като замразени пайове, ястия, гофрети, пици, панирани рибни хапки).

6. Печени артикули (особено готовите печени продукти като торти и понички).

7. Чипсове и солени бисквитки.

8. Храни за закуска (например зърнени закуски и енергийни десертчета).

9. Бисквити и бонбони (особено онези, в които има сметанов или кремообразен пълнеж).

10. Глазури, сосове за поливане или топене (продукти като немлечна сметана, овкусени кафета, сосове за месо и заливки за салати).

Реклама

Мнения

8 ное 2015 14:56

И аз бих искала да науча неправилната, защото ми е омръзнало от хора, които само оборват нещо, без да се аргументират.

7 ное 2015 12:16

Бихте ли споделили коя е правилната, за да могат повече хора да се ориентират в тази толкова дискутирана тема за трансмазнините

7 ное 2015 01:15

това според мен е поредната неправилна версия

6 ное 2015 21:36
димитър антонов
6 ное 2015 21:36

Не знаех, че енергийните десерти и зърнените закуски също са в този категория, смятах ги за по-здравословен вариант на други храни