Ако искаме да живеем по-дълго и да се чувстваме добре

1. Маргарин, мазнините, използвани в тестените сладкиши и други преработени хранителни продукти за мазане.

2. Готови миксове за сладкиши (за торти, палачинки и т. н.).

3. Готови супи (особено инстантни нудели и разтворими супи).

4. Бърза храна (особено пържена).

5. Замразени храни (продукти като замразени пайове, ястия, гофрети, пици, панирани рибни хапки).

6. Печени артикули (особено готовите печени продукти като торти и понички).

7. Чипсове и солени бисквитки.

8. Храни за закуска (например зърнени закуски и енергийни десертчета).

9. Бисквити и бонбони (особено онези, в които има сметанов или кремообразен пълнеж).

10. Глазури, сосове за поливане или топене (продукти като немлечна сметана, овкусени кафета, сосове за месо и заливки за салати).