Публикация
10-те риби и морски дарове, най-богати на Омега-3
Включвайте ги по-често в менюто си
1.Дива сьомга от Аляска;
2.Арктическа пъстърва;
3.Атлантическа скумрия;
4.Тихоокеански сардини;
5.Черна треска от Аляска или Британска Колумбия;
6.Аншоа;
7.Стриди;
8.Дъгова пъстърва;
9.Едра риба тон от САЩ или Канада;
10.Миди
Източник: http://health.usnews.com/health-news/diet-fitness/slideshows/best-fish
Коментари