Публикация

10-те риби и морски дарове, най-богати на Омега-3

Включвайте ги по-често в менюто си


1.Дива сьомга от Аляска;

2.Арктическа пъстърва;

3.Атлантическа скумрия;

4.Тихоокеански сардини;

5.Черна треска от Аляска или Британска Колумбия;

6.Аншоа;

7.Стриди;

8.Дъгова пъстърва;

9.Едра риба тон от САЩ или Канада;

10.Миди


 Източник: http://health.usnews.com/health-news/diet-fitness/slideshows/best-fish

" }-->

Коментари