Публикация

Песимизмът помага за намаляване на теглото


Японски учени твърдят, че умереният песимизъм може да помогне за контролирането на теглото.

Прекалено оптимистично настроените хора трудно спазват здравословен хранителен режим или диета.

Според експертите настройката на личността влияе върху намаляването на телесното тегло. Отрицателните емоции могат да помогнат за промени в поведението.

В изследването, публикувано в BioPsychoSocial Medicine, са взели участие 101 пациенти със затлъстяване. Те били подложени на 6-месечна психотерапия, комбинирана с диета и физически упражнения в университетска клиника за лечение на затлъстяването.

Резултатите показват, че участниците, които се включили в програмата с прекалено големи очаквания, по-рядко и по-трудно намалявали теглото си.

" }-->

Коментари