Публикация

Футбол вместо бягане за оформяне на женската фигура


Датски учени са установили, че играенето на футбол помага повече за поддържането на добра форма при жените в сравнение с бягането, съобщи "Дейли Телеграф".

Според проучването, публикувано в Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, динамиката на играта повишава физическата издръжливост и подобрява здравето на сърцето.

Освен това футболът предоставя възможността и за социални контакти.
Този вид спорт предполага точно определено време за практикуването му, което от своя страна кара жените да го практикуват по-редовно от бягането, твърдят учените.

" }-->

Коментари