Публикация

Заложете на лечебните храни

Заложете на лечебните храни

Лекарите от Канадската асоциация на общопрактикуващите доктори направиха списък на храните, които предпазват от това коварно заболяване. Те съветват да се възползваме от даровете на природата и всеки ден да хапваме от полезните храни.

На челно място в списъка са зелето и броколите. Всъщност можем да хапваме от всякакъв вид зеле по около четвърт килограм на ден.

В полезния списък влизат и чесънът (по 2 скилидки на ден) и лукът (200 грама ежедневно). Другите храни, които се борят срещу раковите клетки, са спанак, креасон, ленено семе. Трябва да консумирате и по 150 грама пресни домати или 1 с.л. пюре от червения зеленчук. Овкусявайте храната си редовно с черен пипер и куркума.

Включете в менюто си и плодове като боровинки, къпини, малини и ягоди. Не забравяйте и гроздето, черния шоколад и чистото какао пише prekrasna.bg.

Препоръчително е също така на ден да пиете по 3 чаши зелен чай и 1 чаша хубаво вино.

Вижте пълния списък с храните, които предпазват от рак:


Източник: www.lekuvai.bg

Коментари