Публикация
Алкохолът - враг на съня
Австралийски учени са установили, че злоупотребата със спиртни напитки влошава качеството на съня даже след дълъг период на въздържание.
Ефектът е идентичен и при двата пола. Алкохолизмът води до функционални и постоянни изменения във фазите на съня.
В дългосрочна перспектива това може да засегне когнитивните навици на бившите алкохолици.
Коментари