Тренирайки с помощта на йога, човек би бил по-здрав и с по-добро самочувствие за по-дълъг период от живота си.

Това заяви пред health.bg Бхавин Десай, практик по йога от Великобритания, ученик
на световноизвестния Свами Дев Мурти.

Така само с две упражнения, правилно и системно изпълнявани, могат да се избегнат или парират до 80% от заболяванията.

Няма и строго определена продължителност на практикуването на йога на ден.

Понякога са достатъчни само няколко минути, но човек трябва да се потопи изцяло в материята.

Много добрите резултати не зависят от сложността на упражненията, като могат да бъдат постигнати дори без специално оборудване.

Бхавин Десай беше гост на новия йога-център „Свами Дев Мурти”, който отвори врати в София. В него ще се преподават всички страни на уникалната система на индийския йога.

Свами Дев Мурти е изследвал над сто вида йога в продължение на 30 години, като е синтезирал най-доброто от всеки стил и го е предложил в своя система за по-добър живот, адаптирана за всеки човек.