Американски учени твърдят, че спазването на хранителен режим и редовните упражнения могат да забавят развитието на диабет с близо десетилетие, съобщи Би Би Си.

Изследването, публикувано в сп. Лансет, е обхванало около 3000 доброволци с наднормено тегло, участвали в тригодишна програма за превенция на диабета.

Участниците са разделени на три групи – първата е подложена на диета и физическа активност, втората - на медикаментозно лечение, а третата е третирана с плацебо.

Резултатите показват, че при хората на диета е постигнато 7% редуциране на теглото и 58% намаляване на риска от диабет тип 2 в сравнение с плацебо групата. При медикаментозното лечение опасността се е намалила с почти една трета.

Превенцията на този вид диабет изисква време и постоянство. Спазването на подходящ хранителен режим и редовното спортуване са едни от най-подходящите начини за намаляването на риска, допълват учените.