Публикация

Фибрите „объркват” овулацията


Жените, които консумират повече фибри, може да имат по-ниски нива на естроген и съответно промени в овулацията, съобщи Ройтерс.

Американски учени са изследвали 250 жени на възраст между 18 и 44 години. Тези, които заявили, че приемат повече фибри, били с най-ниски нива естроген и някои други репродуктивни хормонив кръвта.

Високият прием на фибри, особено от плодовете, е свързан с повишен риск от месечен цикъл без отделяне на яйцеклетка.

Резултатите от проучването, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, обаче не означават, че храните, богати на фибри, са вредни.

Напротив, те се свързват с множество ползи за здравето, включително намаляване на риска от сърдечно-съдови проблеми, диабет, рак на дебелото черво и на гърдата. 

 

" }-->

Коментари