Намалената мускулна маса се отразява негативно на главния мозък. Учени от чикагския Rush University Medical Center установиха, че намалената мускулна маса е сред причините за снижаване на умствените способности и развитието на алцхаймер в напреднала възраст.

Проучените данни на 970 възрастни мъже с добре съхранена бързина на ума показват, че всички са се занимавали със спорт на млади години и продължават да поддържат физическата си форма.

Изследователите установили, че при мъжете с достатъчно мускулна маса нямало никакви признаци на алцхаймер. Съветът им е - ако се грижите за тялото, ще запазите и ума си бистър.