Публикация
За здравето на ставите се мисли от младини
Ако някой от родителите има тежка деформация на ставите - при жените най-вече на ходилата и на коленните стави - същата тенденция се наблюдава и при техните деца
Д-р Евелин Хайвазов, ортопед-травматолог, МЦ „Хайвазов“, София
Увредата на ставния хрущял е право пропорционална както на възрастта, така и на интензивността, с която са се натоварвали ставите. Защото това е много различно при всеки – в зависимост от професията, обичайния начин на живот, на хранене, двигателната активност и т.н.
Как човек натоварва ставите си
има абсолютно пряко значение за състоянието на ставния хрущял и за това доколко
добре и дълго тези стави ще му служат. И тъй като тазобедрената, колянната и
глезенната става са пряко ангажирани с постоянно натоварване, съответно и
увредите в тези стави са най-смущаващи и болезнени. На практика, когато ставният
хрущял започне да се уврежда, най-вече от тежестта на тялото, в него постепенно
се явяват пукнатини (не говорим за болестните състояния). Възприели сме
четиристепенна класификация на увреди в ставния хрущял. Появата на пукнатини в
него е първата степен. Срещал съм я при много млади хора. Смятам, че след
50-годишна възраст, а и по-рано хората периодично трябва да приемат хондропротектори.
Това означава, че ако човек няма доказана хрущялна увреда - било чрез образни
изследвания или чрез оперативни методи - е хубаво да прави по два курса от по
два-три месеца годишно. За да може паралелно с грижата за цялото тяло да се
грижим и за защитата на ставния хрущял.
Превенцията е в няколко посоки. Първо и много важно е спазването
на нормално телесно тегло. В съвременния свят наднорменото тегло се наблюдава с
размерите на епидемия-основно поради лошо и небалансирано хранене. И на второ
място е подходящият двигателен режим, който има благоприятно влияние върху
нашите стави. Превантивната грижа за доброто състояние на ставния апарат се
осъществява най-добре медикаментозно с хондропротектори. Това са препарати със
съответните съставки, които са така подбрани и балансирани, че да могат през
устата или инжекционно да попадат точно там, където е необходимо и да изграждат
един филм върху ставния хрущял. Този филм първо подхранва, после до известна
степен възстановява хрущяла, ако агресията към ставата не е прекалена и ако
увредата не е много напреднала.
Ефектът от прилагането на хондропротектор, какъвто е
например препаратът „Хондросейв“, е осезаем. За здравето на ставите трябва да
се мисли от съвсем млада възраст, основно с поддържане на теглото в норма, с
правилно хранене, с разумно физическо натоварване, редовни упражнения и спорт
при занимаващите се с умствен труд. Много важно е да се преодолее
обездвижването, което също е много разпространено в наши дни. Разбира се,
лекарска помощ да се потърси веднага, когато се появи болка. Никога да не се
отлага. Болката е индикатор за проблем. И ако човек си каже – „то ще ми мине,
като взема няколко хапчета“, може проблемът да се задълбочи. Освен това с
няколко хапчета оплакванията може да се завоалират, човек да се самозаблуди и
след известно време да се окаже, че става въпрос за доста сериозно заболяване.
Знае се, че значение има наследственият фактор. Ако някой от родителите има тежка деформация на ставите - при
жените най-вече на ходилата и на коленните стави - същата тенденция се
наблюдава и при техните деца. И за да може човек да не стигне до тежки
оперативни интервенции, е хубаво навреме да се вземат съответните мерки, както
споменах, с хондропротекторите, със здравословен начин на живот, пълноценно хранене, витамини, ако
е необходимо да се добавят допълнително. А при наличие на някакви системни заболявания, те редовно да се проследяват
и лекуват.
Коментари