Как да се раздвижим след операцията? Мога ли да тренирам активно отново? Какви спортни активности са подходящи за мен?

Подходящи процедури, включени в комплекса лечение , в периода 3 месеца след операцията

• Мануален и апаратен лимфодренаж.
• Компресивни превръзки
• Масаж върху цикатрикса .
• Лечебна гимнастика.
• Дихателна гимнастика.
• Плуване
• Теренно лечение
• Климатолечение
• Диетично хранене

Противопоказани дейности до 6 месеца след операцията

• Носене на тежко
• Горещи вани
• Топлинни процедури
• Битови дейности като тупане, изстискване, чистене, свързани с усукване на ръката и носене на тежко
• Фитнес с тежести
• Динамичен натиск върху ръката
• Принудителни пози с висене на ръката и чанта на същото рамо, с наклон на тялото към страната на операцията
• Носене на стегнати дрехи, пръстени, гривни, сутиени, ръкави, ръкавици
• Разчопляне на рани- маникюр, бръснене, кола маска , епилация подмишници

Противопоказани физиопроцедури, балнеотерапия и спа- процедури след операцията до 5 години от нея.

• Физиотерапия с микровълни(радар) и лазер.
• Парафин и термоапликации .
• Магнитно поле.
• Ниско и средночестотни токове-йонофореза, диадиначичен ток,интерферентен ток.
• Вибромасажи с масажори, колани.
• Горещи вани, тангентор,джакузи,перлени вани.
• Масажи с горещи продукти и обвивания с цел отслабване или антицелулитен ефект.
• Парна баня, сауна
• Масажи с топли камъни.
• Иглотерапия, мокса

Рехабилитация при лимфостаза.

Прецизиране на показания и противопоказания за апаратен лимфодренаж след консултация със специалист онколог.

• До третия месец лимфодрениращия масаж и лечебната гимнастика е добре да се провеждат 2 пъти седмично, дори да няма лимфен застой.

Или като поддържаща терапия след проведените основни курсове с по 10 -15 процедури рехабилитация.

• След третия месец-апаратен лимфодренаж-след основен курс от 10-15 процедури-
• Поддържаща терапия от 1-2 пъти седмично

• Задължително ПРИ лимфостаза пациентите се  насочват  за по-нататъшна амбулаторна рехабилитация-препоръчват се честота, място, специалисти

Поведение при провеждане на химиотерапия.

• Предпазване от инфекции
• Избягване на големи групи от хора, зле проветрени помещения.
• Изкачване на висока планина-над 1000 м над м. равнище-1-2 п .месечно
• Психотерапия-разясняване и на близките и на пациентите за някои преходни , странични ефекти на химиотерапията
• Хранителни добавки
• Хранене.

Поведение при провеждане на лъчетерапия. 

• Предпазване от инфекции
• Избягване на големи групи от хора, зле проветрени помещения
• Изкачване на висока планина-над 1000 м над м. равнище-1-2 п .месечно
• Психотерапия-разясняване и на близките и на пациентите за някои преходни , странични ефекти на лъчетерапията
• Хранителни добавки
• Хранене
• Хигиена на кожата .
• Терапия на радиационния дерматит.

Програма за поддържане на психо-соматичния статус при  практически оздравели пациенти

• Пасивна и активна кинезитерапия
• Плуване
• Профилактика на остеопороза, следствие на лекарствената индуцирана менопауза.
• Изследване на костна плътност с остеодензитометрия.
• Изследване на маркер в кръвта – ранен тест за откриване на остеопороза.