Публикация

Упражненията по време на цикъл не облекчават болката


Британско проучване е установило, че упражненията не помагат за облекчаване на менструални болки, въпреки че често се препоръчват, съобщи Би Би Си.

Учените са изследвали повече от 650 жени на възраст между 18 и 25 години, 28% от които  имали от средни до тежки болки по време на цикъл.

Взети са предвид фактори като тегло, тютюнопушене, употреба на контрацептиви, физическа активност и др.

Резултатите, публикувани в BJOG, показват, че няма връзка между спортуването и облекчаването на болките, но специалистите препоръчват тези методи за облекчаване на симптомите, които действат индивидуално най-добре.
" }-->

Коментари