Според изследователите, сокът от цвекло понижава кръвното налягане и подобрява толерантността към физическо натоварване с 24%

Учени от Wake Forest Baptist Medical University в САЩ установили, че всекидневната употреба на една порция сок от цвекло повишава толерантността към физически натоварвания и понижава артериалното налягане при възрастни пациенти със сърдечна недостатъчност и запазена фракция на изтласкване. Резултатите от рандомизирано, двойно плацебо контролирано проучване са публикувани на страниците на Journal of the American College of Cardiology –Heart Failure.

Учените установили, че всекидневната употреба на сок от цвекло подобрява толерантността към физическо натоварване с 24%. Еднократният и неколкократният дневен прием на сок от цвекло били свързани съответно с понижаване на артериалното налягане с 5 и 10мм/Hg. Специалистите не отчели никакви странични ефекти в резултат на приема на сока.

Източници:

• Eggebeen J., Kim-Shapiro D.B., Haykowsky M. et al. (2016) One week of daily dosing with beetroot juice improves submaximal endurance and blood pressure in older patients with heart failure and preserved ejection fraction. JACC Heart Fail., February 2 [Epub ahead of print].
• Wake Forest Baptist Medical Center (2016) Daily dose of beetroot juice improved endurance and blood pressure: Study shows benefit in patients with heart disease. ScienceDaily