Публикация

Изпотяването на краката може да се предотврати

Изпотяването на краката може да се предотврати

Съществуват над 250 000 потни жлези във всеки крак. Важно е да се знае, че краката ни се потят през цялото време и бактериите, естествено присъстващи върху кожата, се размножа ат бързо във влажна среда и могат да причинят инфекции


Прекомерното изпотяване на краката, или хиперхидрозата, е често срещано състояние, което  може да доведе или да обостри проблеми като микоза, брадавици, или други кожни заболявания.  

Съществуват над 250 000 потни жлези във всеки крак. Важно е да се знае, че краката ни се потят през цялото време и бактериите, естествено присъстващи върху кожата, се размножа ат бързо във влажна среда и могат да причинят инфекции.

Защо се потят краката?

 Има различни причини, поради които краката ни се потят. Най-често това са емоционалния стрес и физическото натоварване. Влияние оказват също така 

  • наследственост;
  • токсичност; 
  • високо съдържание на наситени мазнини; 
  • злоупотреба с алкохол; 
  • вид и материя на обувките; 
  • материя на чорапите и др.

 Симптоми, които не трябва да пренебрегвате

  • Силна и неприятна миризма на  крака  
  • Прекомерно изпотяване на стъпалата 
  • Сърбежи и зачервявания
  • Гъбички по ноктите 

Как да се предпазим

Има няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите този проблем: 

  • Носете отворени обувки, които позволяват на краката ви да дишат, избягвайте обувки, направени от гума и изкуствени материи.
  • Подсушете краката си старателно след всяко къпане или мокрене. Използвайте сешоар.
  • Носете памучни чорапи, забравете за изкуствените материи 
  • Използвайте анти-гъбичнен спрей за крака. 
  • Поддържайте добра хигиена и мийте краката си всеки ден. 
  • Почиствайте и измивайте редовно обувките си. 
  • Сменяйте  чорапите си най-малко веднъж на ден. 
  • Оставяйте обувките си да изсъхнат добре преди да ги обуете отново

Източник: footvitals.com


Коментари