Стресът, нездравословното хранене, воденето на заседнал начин на живот са навици, които се определят като „вредни“ или не до толкова полезни като здравословното хранене и редовното спортуване. За това често ги свързваме с нашето здраве и ежедневен живот, както и с възможността за зачеване.
Когато се правят безуспешни опити за бременност и преди консултация с лекар специалист по репродуктивна медицина е нормално да се сблъскваме с добронамерени съвети от сорта на „Спиш ли добре?“, „Да не би да си прекалено стресирана в работата?“, „По-добре не се вманиачавай!“.
Истина или лъжа е, че лошите навици пречат на забременяването?
На този въпрос ще отговори д-р Виктория Верду, специалист в испанската клиника за изследване на стерилитета и ИнВитро оплождане – Ginefiv.
1. Стрес
„Стресът влияе върху всички аспекти от живота на хората, както и когато искаме бебе, въпреки че не съществуват научни доказателства за това.“ твърди д-р Верду. Стресът действа върху хипоталамуса, който се грижи за регулирането на половите хормони. „Лесно е да се осъзнае, че стресът може да доведе до безплодие при някои жени.“ При жените силния стрес може да доведе до тъй наречената аменорея – менструални цикли, които са нередовни или липсват. Всяка жена, която иска да забременее, трябва да знае в какъв етап от цикъла си е и най-вече кога е момента в който може да зачене. Това може да се определи по-точно, колкото по-редовен е цикъла. За това стресът трябва да се контролира, както при жените така и при мъжете. „Стресът също вреди и на мъжете – намалява ефективността и броя на сперматозоидите“ обяснява д-р Верду. Друго негативно влияние на стресът е че провокира безсъние, което също има лошо влияние върху организма.
Коментари