Изпробвани упражнения срещу болки в гърба и раменете (ВИДЕО)
Вероника Христова
Вероника Христова
Експерт
Изпробвани упражнения срещу болки в гърба и раменете (ВИДЕО)

Изпробвани упражнения срещу болки в гърба и раменете (ВИДЕО)

Могат да се изпълняват навсякъде и по всяко време с подръчни материали. Нямате нужда от спортен екип, гири или постелка. Необходими са ви малко пространство, 5 свободни минути и известна доза ентусиазъм

Целият комплекс упражнения отнема няколко минути и може да се изпълнява в офиса, у дома, на открито, дори на плажа:)

Благодарим на пловдивския рехабилитатор Димитър Христев за видеото, което засне специално за нас - работещите на бюро!

Вижте още полезни практики от рехабилитатора Димитър Христев


Прикачени файлове

Реклама

Мнения

27 юли 2016 15:38

Много сте сладки :)