Публикация
Недоспиването при децата може да повиши кръвната захар
Американски и китайски учени са установили, че децата, които спят по-малко от 8 часа на нощ, са по-предразположени към високи нива на кръвната захар, което предшества диабета, съобщи Ройтерс.
Рискът е още по-голям при децата с наднормено тегло.
Количеството на съня влияе на кръвната захар независимо от странични фактори (като възраст, пол, хранене, заболявания, ИТМ, физическа активност и др.).
Проучването, публикувано в Archives of Pediatric and Adolescent Medicine, е обхванало 619 деца с наднормено и 617 с нормално тегло на възраст между 3 и 6 години, които не са имали проблеми с кръвната захар.
Резултатите показват, че недостатъчното количество сън води до повишаване на кръвната захар и при двете групи деца, като при наднормените килограми процентът е по-висок.
Данните доказват, че сънят (също като при възрастните) оказва ефект върху здравето на децата и липсата му може да доведе до проблеми с теглото и някои заболявания (като диабет).
Коментари