Публикация
Кои са сигналите, че организмът ни страда от недостиг на витамини

Авитаминозата не е сезонен проблем

страдаме от авитаминоза
Според специалистите недостигът на витамини (авитаминоза) може да се появи през всеки месец на годината. Причините за това се крият най-вече в невъзможността с храната да се осигурят всички необходими за здравия организъм микроелементи и витамини.
Ето и симптомите, по които ще познаете авитаминозата:
- Суха и лющеща се кожа, появата на възпаления на някои нейни участъци, язви в ъгълчетата на устата, напукани устни.
- Чупливи и разслоени нокти, появата на петна и набраздявания върху нокътната плоскост.
- Подпухване и зачервяване на клепачите, сълзливост, непоносимост към ярка светлина, раздвояване в зрението, влошаване на зрението.
Кръвотечение от венците, проблеми със зъбите, промяна в цвета на езика и подпухналост, поява на налепи по езика.
- Отоци по лицето и ръцете, които нямат друго обяснение.
- Поява на крампи и скованост, мускулна болка, лоша координация на движенията.
- Променена или по-силна миризма на тялото.
- Постоянно усещане за студ.
- Раздразнителност, безсъние, депресия, апатия, недостатъчна енергия, слабост.
- Проблеми с храносмилателния тракт: запек, повдигане, повръщане, загуба на апетит, наддаване в теглото.
- Отсъствие на полово влечение .
Намерете още полезна информация за Вашето здраве в секция "Здраве" на нашия сайт
Коментари