Семейните ритуали при храненето може да намалят опасността от наднормено тегло при децата с 40%.

Учени от държавния университет в Охайо анализирали данните за 8550 деца, родени през 2001 година.

Проучването, публикувано в Pediatrics, е фокусирано върху три обичайни ситуации – вечеря със семейството повече от 5 пъти седмично, поне 10 часа сън и гледане на по-малко от 2 часа телевизия през деня.

14% от децата, чиито семейства практикуват и трите дейности, били с наднормено тегло в сравнение с 25% при тези, които не спазват нито едно от тези нещо като част от семейните навици.

Според специалистите превръщането на някои правила в традиция може да е в помощ за поддържане на нормално тегло при децата.