Екип физиолози от Лондонския университет твърди в резултат на тестове с над 500 души, че много хора напразно бягат, плуват или се потят във фитнеса за добра форма, защото ефективността на аеробните упражнения е строго индивидуална.

По тази причина, според резултата от проучването, за около 20% от спортуващите в действителност няма никаква полза – джогингът или редовното посещение на басейна не може да ги предпази от диабет или сърдечни болести.

Според изследователите чрез съвременните ДНК тестове може да се определи за кого са подходящи упоритите физически упражнения  и за кого е по-добре да се съсредоточи върху хранителния режим и приема на лекарства.