Три упражнения за ранна активация на четириглавия мускул
06.12
Димитър Христев
Димитър Христев
Медицински специалист
Три упражнения за ранна активация на четириглавия мускул

Три упражнения за ранна активация на четириглавия мускул

Четириглавия мускул на бедрото изключително бързо отслабва след няколко дни обездвижване/ залежаване. А ако обездвижването продължи месеци? Научете как да го активирате в самото начало в това кратко видео.

Кратко видео, в което демонстрирам три прости упражнения, които може да се използват, за активация и засилване  на квадрицепса в ранната рехабилитация на разнообразни проблеми поразили долния крайник. Приятно гледане приятели и не забравяйте да се абонирате за видео канала. :)

Реклама

Мнения