Публикация

Щастието отблъсква сърдечните болести


Щастливите и позитивни хора имат много по-малък риск от сърдечно-съдови заболявания в сравнение с песимистите.

Американско проучване, публикувано в European Heart Journal, е проведено с около 1700 здрави доброволци, които са наблюдавани в продължение на 10 години.

Участниците, които били най-тревожни и депресирани, са и в по-голям риск - с 22%.

Според учените щастливите хора спят по-добре, по-лесно се възстановяват от стрес и не срещат трудности в преодоляването на проблеми. Това се отразява и на физическото състояние.

За да се подобри здравето, е необходимо да се намира време за позитивни преживявания (четене, разходки, слушане на музика и др.), допълват учените.

" }-->

Коментари