Публикация
„Добрите" мазнини намаляват риска за сърцето с една пета
Американски специалисти твърдят, че замяната на наситените мазнини с по-полезна алтернатива може да намали опасността за сърцето с една пета, съобщава Би Би Си.
Изследване на екип от Харвардския университет анализира резултатите от 8 предишни проучвания, обхванали повече от 13 000 души.
Специалистите установили, че консумацията на повече полиненаситени мазнини повишава добрия холестерол и така се намалява кардиологичният риск – за всеки 5% повече „добри мазнини”, опасността за сърцето намалява с 10%.
Коментари